『 世間不好的事，四分之三都來自恐懼。

    因為心懷恐懼，才會苦惱經歷過的事。甚至連尚未經歷過的事，都恐懼不已。

    其實，恐懼的因子藏在你心中。正因為是自己的心，所以能夠輕易改變。 』

《曙光》

除了最後一句，我都贊成。

『因為是自己的心，所以能夠輕易改變？』

大部份的人，會把恐懼『外部化』，將恐懼具象化為外來的威脅，例如別人會如何評價我，財產的損失，關係的斷裂，疾病，藥物的副作用⋯⋯等等。

但即使都找不到可以歸咎的原因了，還是有許多人存在著莫名的恐懼。

當然，死亡是人類的終極恐懼，所以有存在心理治療的發展。

除此之外，我們還都是被嚇長大的！

嚇我們的，可能是我們的父母，可能是我們的手足，我們的朋友、師長，還包括統治者！藉由大大小小的恐懼經驗，我們逐漸被『社會化』，成為一個適合在這個文明下生活的個體。

但，我們也被埋下恐懼的種子，在很深很深的心理秘境，或許，那裡可以被稱為潛意識。

於是，如何解放自我，也就是了解藏在潛意識的恐懼，將它提升到意識層次，便成了人生的意義。