許森彥 精神科診所-台南失眠,焦慮,恐慌,憂鬱,自律神經失調專家

耶穌也說禪

2024-07-18

        作者梁兆康,是一位在香港出生,定居紐約的佛教徒。而我會被這本書吸引,是因為譯者之中有『胡因夢』。

        是的,就是大家都知道的那位!

        我從大學時就對宗教有興趣,但總是停留在門外探頭,未曾深入。相較於比較各種宗教,甚至是同一宗教中的各個派別之間的差異,我更有興趣的是其相同之處。我往往困惑於明明釋迦牟尼、耶穌和穆罕默德講的都是要彼此相愛,以和平謙讓處世之道,怎麼我們當下所處的世界卻是異教徒之間彼此攻伐,同宗教的不同派別之間更形同水火呢?

        答案很簡單,『人』就是一切紛爭的開端。由一人之私...

閱讀更多 »

逆境中得平安

2024-07-16

這是一本輕薄的小書,卻是一份生命的大禮,一如英文原著的書名:A Gift of Peace.

作者是若瑟・巴納丁(Joseph Louis Bernardin),他是一位天主教的樞機主教。

而我會注意到這本書是因為華文翻譯者是我的老師林信男教授。 

書的內容很簡單,巴納丁主教用很平靜的筆調描述了他生命晚期的三件大事:『被控性侵』、『罹患癌症』與『面對死亡』。

這些事都會為當事人身心帶來極度的痛苦,對畢生保持守護的名聲、健康,甚至生命造成毀滅的嚴重威脅。用我較熟悉的佛教語彙來說,這些都是『逆緣』,但『逆緣』可否轉為『逆增上緣...

閱讀更多 »

每個人都是精神官能症

2024-06-27

每個人都是精神官能症~一位精神科醫師的成長筆記

        作者陳嘉新是現任陽明交通大學科技與社會研究所教授兼所長,也曾是精神科醫師,很榮幸在他接受精神科專科醫師訓練的時期,我和吳佳璇醫師同為早他兩屆的學長姐,共同經驗了那段『地下室歲月』。如今,陳教授已經早已在學識成就各方面都遠超於我,不成材的在下還是喜歡用『嘉新』來稱呼這位『學弟』。

        剛開始看門診的『菜』(用台語念ㄘㄨㄚˋ比較能傳達那種感受),身後跟隨的『背後靈』,和『士官長』與『老大』的互動,值班,電療,精神鑑定⋯⋯,許多曾經都在閱讀的過程中一一浮現。不過,『佛以一音演說法,...

閱讀更多 »

接住受苦的心

2024-06-16

接住受苦的心~台大精神科林信男醫師的靈性診療筆記

        林信男教授是我的老師,對我的專業養成有莫大的影響。一如王浩威醫師在推薦序中所述,林教授每週三上午的精神藥理學討論會,是住院醫師學習如何運用藥物治療病患的重要歷程。

        這本書算是林教授畢生修練的身心靈醫術精華,透過『憂鬱症』、『失智症』、『創傷後壓力症』、『強迫症』、『焦慮症』、『躁鬱症』、『恐慌症』、『思覺失調症』及『失眠症』九種精神科常見的疾患個案故事,介紹最新的醫學知識及教授獨家的心靈處方,非常值得一讀。

        透過閱讀,...

閱讀更多 »

好眠十招(中)

2021-03-15

第五招是『調整睡前點心食用習慣』。有人晚餐用得早,有人工作到很晚才下班,有人喜歡胃裡有暖暖的感覺,都是在睡前使用食物的理由。甚至,有部分在節食的人會在白天刻意減少食物攝取,卻在睡前破功,吃下大量食物。要知道,基礎胃酸分泌的尖峰是在半夜,所以,完全空腹上床睡覺不是件好事!但,考慮把胃裝滿之後躺下會有惡化『...

閱讀更多 »

好眠十招(上)

2021-03-11

 

網路上有一堆對付失眠的『神招』,號稱照著做就可以克服失眠的困擾,睡眠醫學會的這『十招』實在平凡無奇。但,在臨床實務上,還是有大半患者是連這十個基本功夫都做不到,卻一再要求可以『一招病除』,解決他們的睡眠困擾。

第一招是『規律的就寢與起床時間』,就是時間到了就去睡覺,...

閱讀更多 »

里斯本夜車讀後感

2020-10-16

誰會不愛普拉多?

普拉多是葡萄牙貴族之後,法官之子,聰明好學,謙遜有禮,自幼就顯露不凡的語言天賦,被其師評為『文字構成的靈魂』,出場的媒介則是其遺世著作『文字鍊金師』。中學時在校表現鋒芒畢露,為了罹患僵直性脊椎炎的父親進入頂尖醫學院習醫,之後返鄉開設診所,服務鄉里,獲得廣大的敬重愛戴。

但,若能安於這樣的勝利組人生,普拉多就不是普拉多了!

無止盡的自我懷疑折磨著他的心智,『他人皆為汝之法庭』,身體承受巨大痛苦卻始終像頑石般堅忍沉默的父親,是他渴愛不得的對象,他必須對自己嚴苛到底,才能應付似乎無所不在的審判!但,在沉默的表象之下,...

閱讀更多 »

深井效應

2019-08-12

        人類對『疾病』的認知,不斷隨著知識的累積而改變。但,人類社會的改變,所依靠的卻不只是知識的累積。

        所謂『深井效應』,意指一八五四年倫敦爆發霍亂疫情,當時仍是『瘴氣致病說』的時代,人們不了解共用的井水被霍亂弧菌污染是致病的原因,幸好在一位具有公共衛生眼光的醫師堅持之下封閉了水井,也終結了疫情。而本書作者『娜汀・哈里斯』醫師即自許效法前輩,指出『心靈創傷是人類致病的深井』,從而改變人類對疾病的認知,改善曾經遭受心靈創傷者的健康。

        其實,這樣的看法並非作者自創!但,身為一位兼具醫療與公衛專業的醫師,...

閱讀更多 »

蓬萊誌異

2019-02-09

        『蓬萊誌異』是宋澤萊的小說集,其中收錄了33篇中短文,在1980年代、1990年代及2000年各由不同的公司出版了三回。我這次讀的是草根出版在2000年印行的軟精裝版,也算是接近二十年前的舊書了。

        書中文章的寫作風格被稱為『自然主義』,就是儘量用不帶批判等感情的客觀筆觸來描述作者所聽聞到的故事。自然主義發源於第二共和時代的法國,福樓拜、左拉、莫泊桑等大文豪的作品就是自然主義文學的代表作。個人認為,用這種方式呈現出來的故事,可以淡化故事本身的血腥味,不至於讓讀者看不下去,卻是作者強抑內心澎湃洶湧的情感所成就的作品。順了讀者的口味,...

閱讀更多 »

關於宋澤萊

2019-02-08

        我在大學時代就知道有個作家叫『宋澤萊』,當時前衛出版社專門出版他的書,內容大抵是批判當時的戒嚴體制與社會現實,但我卻沒有真正有系統地閱讀過他的作品。

        後來斷斷續續得知他的一些消息,例如他和一些佛教徒之間打筆仗,他改信基督教,他得到國家文藝獎等等。一如許多公元2000年之前很活躍的黨外人士,在阿扁當選以後他似乎遠離了俗世政治,辟穀求道去了!

        大約幾個月前,我突然注意到書櫃裏塵封已久的『廢墟台灣』,重新開始了對宋澤萊的閱讀。之後又讀了『血色蝙蝠降臨的城市』、『被背叛的佛陀』、『打牛湳村』⋯⋯,...

閱讀更多 »

頁面